வழுக்கை தலையில் முடி வளர இந்த 10 குறிப்புகள் உதவும்,
உங்கள் தலைமுடி உங்கள் கிரீடத்தின் மகிமை என்று கூறப்படுகிறது, மேலும் உங்களுக்கு திருப்தி இல்லை என்றால் உங்கள் தலைமுடியை மேம்படுத்த விரும்புவது இயல்பானது. நீங்கள் இழந்த முடியை மீண்டும் வளர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் முடியை மேம்படுத்த விரும்பினால், இந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் சிலவற்றை முயற்சிக்கவும். அவற்றின் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள் வளர்ச்சியைத் தூண்டவும், உங்கள் தலைமுடியை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
1. மசாஜ்
உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது முடி வளர்ச்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் முடி எண்ணெய்கள் மற்றும் முகமூடிகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம். இது உச்சந்தலையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் முடியும்முடி தடிமன் மேம்படுத்தநம்பகமான ஆதாரம். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய நேரம் ஒதுக்குவது மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை போக்க உதவும். மசாஜ் போது நீட்சி சக்திகள் தோல் பாப்பிலா செல்களில் முடி வளர்ச்சி மற்றும் தடிமன் ஊக்குவிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
2. கற்றாழை
கற்றாழை நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது சிகிச்சைநம்பகமான ஆதாரம்முடி கொட்டுதல். இது உச்சந்தலையை ஆற்றும் மற்றும் முடியை நிலைநிறுத்துகிறது. அது குறைக்க முடியும் பொடுகு அதிகமாக எண்ணெய் தடுத்திருக்கலாம் என்று விடுவிக்கவும் மயிர்க்கால்கள். நீங்கள் விண்ணப்பிக்கலாம்சுத்தமான கற்றாழை ஜெல் உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடிக்கு வாரத்திற்கு சில முறை. நீங்கள் கற்றாழை கொண்ட ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரையும் பயன்படுத்தலாம்.
3. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய்நம்பகமான ஆதாரம்முடி தண்டுக்குள் ஊடுருவி, முடியிலிருந்து புரத இழப்பைக் குறைக்கும் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் தலைமுடியைப் பொறுத்து உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்னும் பின்னும் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், நீங்கள் அதை கழுவுவதற்கு முன் ஒரே இரவில் அல்லது சில மணிநேரங்களுக்கு விடுப்பு சிகிச்சை செய்யலாம். மசாஜ்தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் உங்கள் தலைமுடி முழுவதும். உங்கள் முடி உலர்ந்திருந்தால், அதை விடுப்பு சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தலாம். முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பவராக தேங்காய் எண்ணெய் குறித்து அதிக ஆராய்ச்சி தேவை, ஆனால் இது முடி ஆரோக்கியத்தையும் பொலிவையும் மேம்படுத்துவதாக காட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. விவிஸ்கல்
விவிஸ்கல் இயற்கையான முடி வளர்ச்சி ஆகும் துணைநம்பகமான ஆதாரம்இது முடி மெலிந்த மக்களில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இது அமினோமார் சி எனப்படும் கடல் வளாகத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது கனிமங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுறா மற்றும் மொல்லஸ்க் பொடியால் ஆனது. இந்த பொருட்கள் புதிய செல்களை மீண்டும் உருவாக்கவும், இருக்கும் செல்களை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. முடிவுகளைப் பார்க்க நீங்கள் குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும். விவிஸ்கல் ஒரு ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை உருவாக்குகிறது.
5. மீன் எண்ணெய்
ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்களை உட்கொள்வது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்திருப்பதால், உங்கள் தலைமுடியை உள்ளே இருந்து மேம்படுத்த உதவும். ஒமேகாவை எடுத்துக்கொள்வதுதுணைநம்பகமான ஆதாரம்ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் சேர்ந்து முடி அடர்த்தி மற்றும் விட்டம் அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது முடி உதிர்வதையும் குறைக்கிறது. ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் உங்கள் செல்கள் சரியாக வேலை செய்ய உதவுகின்றன மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம் , இது சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை பின்பற்றவும்.
மீன் எண்ணெய் வாங்க
6. ஜின்ஸெங்
எடுத்து ஜின்ஸெங்நம்பகமான ஆதாரம்சப்ளிமெண்ட்ஸ் மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். ஜின்செனோசைடுகள் ஜின்ஸெங்கின் செயலில் உள்ள கூறுகள் மற்றும் முடி மீது அதன் நேர்மறையான விளைவுக்கு காரணமாக கருதப்படுகிறது. எப்போதும் இயக்கியபடி எடுத்து, சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை சரிபார்க்கவும்.
ஜின்ஸெங் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்கவும்
7. வெங்காயச் சாறு
வெங்காயச் சாற்றின் வாசனையை நீங்கள் கையாள முடிந்தால், நன்மைகள் மதிப்புக்குரியவை என்பதை நீங்கள் காணலாம். வெங்காயச் சாறு இருந்ததுகாட்டப்பட்டதுநம்பகமான ஆதாரம்முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் வெற்று அலோபீசியா அரேட்டாவை வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க . வெங்காயச் சாறு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதாகவும் கருதப்படுகிறது. விலங்கு ஆய்வுகள் மேம்பட்ட கெரட்டின் வளர்ச்சி காரணி மற்றும் வெட்டுக்காயங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றைக் காட்டுகின்றன. நீங்கள் சில வெங்காயங்களை கலந்து சாற்றை பிழியலாம். உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் சாற்றை தடவி குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் விடவும். பிறகு சாதாரணமாக ஷாம்பு செய்யவும்.
8. ரோஸ்மேரி எண்ணெய்
ரோஸ்மேரி முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதற்கும் முடி உதிர்தலைக் குறைப்பதற்கும் மக்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் முதல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். ரோஸ்மேரி எண்ணெய்நம்பகமான ஆதாரம்புதிய முடி வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது மற்றும் ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தலாம் . சில துளிகள் ரோஸ்மேரி எண்ணெயை ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் கலந்து கழுவுவதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். வாரத்திற்கு சில முறை இதைச் செய்யுங்கள். உங்கள் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரில் தினமும் சில துளிகள் ரோஸ்மேரி எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நேரடியாக சருமத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம். எப்போதும் அவற்றை ஒரு கேரியர் எண்ணெய் அல்லது ஷாம்பூவில் கலக்கவும்.
9. ஜெரனியம் எண்ணெய்
நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் ஜெரனியம்நம்பகமான ஆதாரம்முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் சுழற்சியை அதிகரிக்க எண்ணெய். ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் சில துளிகள் கலந்து அதை ஒரு ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்க பயன்படுத்தவும். உங்கள் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரில் சில துளிகள் சேர்க்கலாம். ஜெரனியம் எண்ணெய் உங்கள் முடியை வலுப்படுத்தவும், நீரேற்றவும், மீட்கவும் உதவும்.
10. எலுமிச்சை
நீங்கள் புதிய எலுமிச்சை சாறு அல்லது எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் அவை முடியின் தரத்தையும் வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்கும். எலுமிச்சை எண்ணெய்நம்பகமான ஆதாரம்ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிக்க மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவும். ஷாம்பு போடுவதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் தலைமுடியில் புதிய எலுமிச்சை சாற்றை தடவவும். ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்த எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஹேர் மாஸ்காகப் பயன்படுத்தலாம்.
குறிப்பு...
நீங்கள் உங்கள் முடியை மேம்படுத்த விரும்பினால், ஒரு திட்டத்தை கொண்டு வந்து சீராக இருங்கள். சிகிச்சைகள் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைத் தர சில மாதங்கள் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பரிகாரங்களுடன் ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அவற்றை கலக்கவும்.
நீங்கள் விரும்பும் பளபளப்பான களைப் பெற ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடிக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். உங்கள் முடி உதிர்தல் எந்தவொரு உணர்ச்சி அல்லது மன அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சினையுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், இந்த நடவடிக்கையை எடுத்து சுய பாதுகாப்புப் பயிற்சி செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நேர்மறையாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் முடி சிகிச்சை பூர்த்தி செய்யும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
இந்த இயற்கை முறைகள் உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால் மருந்துகள் அல்லது நடைமுறைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
குறிப்பு நோட்டீஸ்; ஹெல்த் செய்தார்கள் வழங்கியிருந்தோம் தவிர இந்த டிப்ஸ்களை நீங்கள் பயன்படுத்தி உங்கள் முடி உதிர்வதை நிறுத்த முடியவில்லை என்றால் அதற்கு நாங்கள் முழுமையாக பொறுப்பேற்க முடியாது உங்களின் மருத்துவரை ஆலோசனை மிகவும் முக்கியமானதொன்றாகும் இந்த டிப்ஸ் நாள் எது உங்களுக்குப் பின் விளைவுகள் ஏதும் ஏற்பட்டா லோ அல்லது ஏதேனும் சேதம் நடந்தாலும் தமிழ் ஹெல்த் நியூஸ் பொறுப்பேற்காது