நீண்ட கூந்தலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்: ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு வெந்தய விதைகளை முயற்சிக்கவும், பொடுகை எதிர்த்துப் போராடவும், உச்சந்தலையைப் பாதுகாக்கவும்

நீளமான கூந்தலைப் பெறுவது எப்படி 

வெந்தய விதையில் உள்ள புரோட்டீன்கள் மற்றும் லெசித்தின் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், முடி அடர்த்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. பூஞ்சை காளான் பண்புகளுடன், அவை பொடுகு, உச்சந்தலையில் உள்ள பிரச்சனைகளை சமாளித்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு இயற்கையான பிரகாசத்தை சேர்க்கின்றன.

வெந்தய விதைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

இந்த விதைகளில் புரோட்டீன்கள் மற்றும் லெசித்தின் நிரம்பியுள்ளது, இது உங்கள் முடி வேர்களுக்கு ஊட்டமளித்து வலுவூட்டும். அவை உங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் புதிய முடி இழைகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் (படம்: கேன்வா)

வடக்கில் கடி முதல் தெற்கில் சாம்பார் வரை, மற்றும் நாடு முழுவதும் ஊறுகாய் வரை, வெந்தய விதைகள் இந்திய உணவு மற்றும் பாரம்பரிய வைத்தியத்தின் முக்கிய மூலப்பொருளாகும். அவை உணவுகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் நறுமணத்தை சேர்க்கின்றன, மேலும் சுவையாகவும் திருப்திகரமாகவும் இருக்கும். ஆனால் வெந்தய விதைகள் சமையலுக்கு மட்டுமல்ல. அவை செரிமானத்திற்கு உதவுதல், சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்தல் மற்றும் முடியை வலுப்படுத்துதல் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன.

நீண்ட கூந்தலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

இந்தியாவில் "டானா மெத்தி" அல்லது "மெத்தி டானா" என்றும் அழைக்கப்படும் வெந்தய விதைகள், இந்திய சமையல் தயாரிப்புகளில் மசாலாப் பொருளாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அறிவியல் ரீதியாக Trigonella foenum-graecum என அழைக்கப்படும், அவை மண் மற்றும் சற்று கசப்பான ஒரு தனித்துவமான சுவை கொண்டவை. கூடுதலாக, அவை செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்த சர்க்கரையை சீராக்கவும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பாலூட்டலை ஆதரிக்கவும், பொடுகு மற்றும் பிற முடி பிரச்சனைகளை கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

இந்த மந்திர விதைகள் முடியின் ஊட்டச்சத்திற்கும் உச்சந்தலை ஆரோக்கியத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படுவதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:

கூந்தல் அடர்த்தி மற்றும் தடிமனை அதிகரிக்க தூண்டுகிறது

நீங்கள் அடர்த்தியான மற்றும் முழுமையான முடியைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் வெந்தய விதைகளை முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த விதைகளில் புரோட்டீன்கள் மற்றும் லெசித்தின் நிரம்பியுள்ளது, இது உங்கள் முடி வேர்களுக்கு ஊட்டமளித்து வலுவூட்டும். அவை உங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் புதிய முடி இழைகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

முடி உதிர்தல் மற்றும் உடைவதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது  

உங்கள் முடி உதிர்வதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா அல்லது அது பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறுகிறது என்று நினைக்கிறீர்களா? முடி உதிர்தல் மற்றும் உடைவது மிகவும் மன அழுத்தத்தையும் வெறுப்பையும் ஏற்படுத்தும். ஆனால் விரக்தியடைய வேண்டாம், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு இயற்கை தீர்வு உள்ளது. வெந்தய விதையில் முடி உதிர்தல் மற்றும் உடைவதைக் குறைக்கும் ஹார்மோன்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை உங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன, உங்கள் மயிர்க்கால்களை அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களுடன் வளர்க்கின்றன.

பொடுகைத் தடுக்க உதவுகிறது 

உச்சந்தலையில் இருந்து இறந்த சரும செல்கள் உதிர்தல், அடிக்கடி அரிப்பு மற்றும் தெரியும் செதில்களுடன் சேர்ந்து, சமூக ரீதியாக மோசமான மற்றும் எரிச்சலூட்டும். உங்கள் தோள்களில் பொடுகு படிவதால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை நீங்கள் அடிக்கடி அனுபவித்தால், வெந்தய விதைகளை ஒரு தீர்வாக பயன்படுத்தவும். இந்த விதைகளில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை பொடுகுக்கான மூல காரணமான பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. அவை உச்சந்தலையை ஆற்றவும் ஈரப்பதமாக்கவும், வறட்சி மற்றும் செதில்களைத் தடுக்கின்றன.

முடியின் வேர்கள் மற்றும் வலிமையை வளர்க்கிறது 

வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிப்பது மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும், குறிப்பாக இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், உங்கள் தலைமுடி தொடர்ந்து மாசு, ஸ்டைலிங் நடைமுறைகள் மற்றும் வெப்பத்தால் வெளிப்படும். அதனால்தான் வெந்தய விதைகள் மிகவும் அற்புதமானவை. அவற்றில் புரதங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் தலைமுடியை வலிமையாக்கும் மற்றும் சேதத்தை எதிர்க்கும்.

கூந்தலுக்கு இயற்கையான பளபளப்பை சேர்க்கிறது 

உங்கள் தலைமுடிக்கு இயற்கையான பளபளப்பு மற்றும் மென்மையை கொடுக்க விரும்பினால், இந்த எளிய DIY தீர்வை முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு தேவையானது வெந்தய விதை தூள் மற்றும் சாதாரண தயிர். அவற்றை ஒன்றாக கலந்து பேஸ்ட்டை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். சுமார் 30 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் நன்கு துவைக்கவும். வெந்தய விதைகளில் சளி, ஜெல் போன்ற பொருள் உள்ளது, இது உங்கள் தலைமுடியை பூசுகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, இது பளபளப்பாகவும், சமாளிக்கக்கூடியதாகவும், மற்றும் ஃப்ரிஸ் இல்லாததாகவும் ஆக்குகிறது.

உச்சந்தலையில் உள்ள பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது 

பொடுகு, முடி உதிர்தல், தலையில் அரிப்பு, தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் நீங்கள் போராடினால், நீங்கள் வெந்தய விதைகளை முயற்சிக்க விரும்பலாம். இந்த விதைகளின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் உச்சந்தலையை ஆற்றவும், எரிச்சலைக் குறைக்கவும் உதவும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற நிலைமைகளுக்கு நிலையான பயன்பாடு நிவாரணம் அளிக்கலாம்.

முடி அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது 

பட்டுப்போன்ற, பளபளப்பான கூந்தலுக்கு, வெந்தயத்தின் அற்புதமான கண்டிஷனிங் சக்தியை முயற்சிக்கவும். விதைகளில் உள்ள சளி உங்கள் முடி இழைகளை பூசி ஈரப்பதத்தில் பூட்டுகிறது. உங்கள் சொந்த வெந்தய கண்டிஷனர் தயாரிக்க, வெந்தயப் பொடியை தேங்காய் பாலுடன் கலந்து ஈரமான கூந்தலில் தடவவும். 20 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டுவிட்டு, பின்னர் அதை கழுவி, உங்கள் மென்மையான மற்றும் மென்மையான முடியை அனுபவிக்கவும். மியூசிலேஜ் உங்கள் தலைமுடியை வறட்சி மற்றும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அதே நேரத்தில் விதைகளில் உள்ள புரதங்கள் கூந்தலுக்கு ஊட்டமளித்து சரிசெய்யும்.